segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Sanduiche com Broto de Alfafa

Oi pessoal!
Como passaram o final de semana?

Hoje o sol não apareceu por aqui, ainda bem que as roupas foram todas secas ontem mesmo.
(DonaDeCasaModeOn)

Lembram da receita de Pudim de Maria Mole de chocolate que eu mostrei para vocês AQUI
Testei essa receita com a Maria Mole de Morango, fica maravilhoso.
A consistência fica mais molinha, e o sabor é irresistível!


 

*Eu coloquei 2 gotinhas de corante vermelho.
*Coloquei morango picado por cima.















***
Vou mostrar um lanchinho que fiz para o sábado. Um pão bengala, delicioso!
Usei o que tinha em casa.
Margarina
Queijo
Presunto
Salame e Broto de Alfafa

Vocês conhecem/gostam do broto de alfafa?
Eu gosto bastante, mas só gosto no sanduíche.

Hoje pesquisando para escrever sobre o broto de alfafa fiquei maravilhada com tantas coisas boas que o consumo desse alimento pode trazer para nossa saúde.

 ✔ No ponto de vista medicinal é um vegetal para trazer energia
✔ A Alfafa supre necessidades vitamínicas, minerais e protéicas, sendo excelente fonte de potássio, magnésio, fósforo e cálcio. Age nas anemias causadas por deficiência de ferro, bem como nas hemorragias.
✔ É um bom recalcificante, sendo muito utilizado nos casos de raquitismo. Suas enzimas facilitam a digestão.
✔ Especialista sugerem que a Alfafa possui propriedades diuréticas.
✔ Controle a pressão pois tem boa dose de magnésio. 
✔ É o vegetal mais rico em clorofila do mundo. (Supimpa, né gente?)
✔ Um grande fornecedor de fósforo, que ajuda a espantar a fadiga. (Manda um caminhão de alfafa pra cá!)

 

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9 comentários:

  1. Lu querida tudo bem? Saudades de vc!
    O seu pudim ficou lindo e sendo de morango melhor ainda eu amoooooo!
    O sanduíche além de saudável tem um aspecto saboroso, ótima sugestão!

    Tenha uma semana repleta de bençãos!
    bjs ♥

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  2. Que delícia de sobremesa Lu e adorei o lanche eu gosto muito de broto de alfafa esses dias fiz uma receita com ele,boa semana beijos

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  3. Que receita fantástica... e que aspecto magnifico...

    Beijinhos

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  4. A SOBREMESA UMA MARAVILHA E A SANDUICHE TEM UM EXCELENTE ASPECTO.
    BOA SEMANA
    BJS

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  5. Ai que delicia de sobremesa Lu,amo morangos e tudo que vai morangos. Ficou linda sua sobremesa. Quanto ao lanche amei de paixão, adoror broto de alafafa, porém nunca tive a idéia de colocar no lanche, achei a idéia supimpa mesmo. E o que é melhor, não conhecia os beneficios dela. Também vou encomendar um caminhão de alfafa pra mim Lu kkkkkkk. Adorei, vou experimentar no meu próximo lanche. Beijinhos, ótima semana

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  6. Olá Lu!! Seu pudim ficou lindinho, deve ficar bem gostoso, hein? Eu nunca experimentei alfafa, mas seu lanche está bem nutritivo e saboroso!

    Boa semana. Fabiana.

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  7. Lu eu já ouvi falar, mas nunca vi por aqui alfafa, será que Minas não tem alfafa? rsrsrs.
    Está com a aparência ótima o sanduíche, vou testar a receita de maria mole de morango, uma sobremesa super prática.

    Abraços
    Vanessa Oliveira

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  8. oi Lu,ficou linda sua sobremesa,e o lanche ficou super bacana bjs Rosinha

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  9. Oi Lu nunca provei broto de alfafa.Mas o sanduiche parece ótimo.Agora seu pudim de maria mole de morango ficou dimais.Beijos e tudo de bom.

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Por Luiza Westphal