Tudo certo?
Finalmente chegou a sexta-feira, que coisa boa!
Hoje trago Dicas para reduzir o teor calórico dos alimentos.
Eu não faço dieta, nunca fiz e nem vou fazer.
Mas mudar pequenas coisas na refeição não vejo problema. Vamos as dicas?
- Frango Empanado: Usar aveia em flocos. Não esqueça de usar sempre produtos VITÃO.
- Bife a parmegiana: Passar o bife apenas pela clara do ovo.
- Estrogonofe: Substituir o creme de leite por iogurte desnatado e ao invés do ketchup usar molho de tomate.
- File de Frango a milanesa: Usar pão integral torrado e moído.
- Bife a rolê: Usar legumes ou frutas secas.
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